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    四川金口财教育咨询有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:外资企业
    成立时间:
  • 公司地址: 重庆市 江北区 观音桥街道 步行街嘉年华大厦15-2
  • 姓名: 郭老师
  • 认证: 手机未认证 身份证未认证 微信未绑定

    重庆管理培训哪家专业 一对一教学 学会为止

  • 所属行业:商务服务 教育培训 专业教育/培训
  • 发布日期:2018-10-11
  • 阅读量:107
  • 价格:888.00 元/1天 起
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:9999.00 1天
  • 包装说明:不限
  • 发货地址:重庆江北观音桥  
  • 关键词:重庆管理培训哪家专业

    重庆管理培训哪家专业 一对一教学 学会为止详细内容

    课程收益


    强效解决情绪压力与心态问题,疏导情绪,调试压力,树立积极正面的人生观、工作观,激发内在动力与激情


    课程特色


    由内到外,由知到行,强烈的震撼,深刻的体验


    课程内容


    序言:一起来做个心理体检


    一、平衡和谐的心理


    1、什么是真正的健康

    2、健康**的秘诀

    3、EQ与职业人生

    4、平衡和谐的心理建设模型

    ? 情绪是浪花

    ? 压力是暗流

    ? 心态是根本


    二、情绪是浪花——调节情绪,平衡浪花


    1、正确认识情绪

    ? 什么是情绪

    ? 常见情绪分析

    ? 情绪的功能

    ? 几种常见的情绪偏见

    2、测测你的情绪自我调节能力

    3、如何调节自我情绪

    ? 发现你的情绪引爆站

    ? 呼吸缓和情绪

    ? 微笑改变情绪

    ? 注意力影响情绪

    ? 肢体动作创造情绪

    ? 做情绪的主人

    4、常见不良情绪及调节方法

    ? 消沉情绪

    ? 愤怒情绪

    ? 厌倦情绪

    ? 紧张情绪


    三、压力是暗流——调适压力,引导暗流


    1、认识压力

    ? 压力的心理学实质

    ? 客观认识压力

    ? 压力过大与身心健康

    ? 压力调试与管理

    2、压力来源及应对(压力测试)

    ? 特殊事件

    ? 特殊环境

    ? 特殊个性

    3、压力调适三部曲

    ? 缓解

    ? 转移

    ? 释放


    四、心态是根本——打造阳光,建设根本


    1、 心态的力量

    2、 阳光心态一:明确目标

    ? 目标与人生

    ? 理想与现实

    ? 阶梯人生

    ? 树立远景,平衡发展

    3、 阳光心态二:享受过程

    ? 人生有多少如果

    ? 生命列车

    ? 禅心“三无”

    ? 生活的真谛

    ? 享受过程,活在当下

    4、 阳光心态三:开放思维

    ? 三种思维方式

    ? 心理学的经典结论

    ? 开放思维修炼“三问”

    ? 开放思维,难得糊涂

    5、 阳光心态四:正向思维

    ? 将改变视为进步的动力(测试)

    ? 翻面

    ? 向下比较

    ? 为小事欢呼

    ? 正向思维建设两*具

    ? 正向思维,积极乐观

    6、 阳光心态五:学会弯曲

    ? “坚韧”才能“不拔”

    ? 做好快乐的士兵

    ? 良好优于优秀

    ? 学会弯曲的两种智慧

    ? 学会弯曲,张弛有度

    7、 阳光心态六:修炼宽容

    ? 视角大小论

    ? 宽容的力量

    ? 学会宽容的智慧

    ? 宽容修炼“三问”

    ? 宽容的日常修炼


    五、总结与练习


    1、 天堂地狱由心造

    2、 小组练习

    3、 团体练习

    4、 送你一碗心灵鸡汤

    模块一:疏通认知体系

    1.    有效提升演讲能力的核心方法

    2.    观众走神的原因分析

    3.    有效克服紧张的公式和方法

    4.    实战演讲视频分析分解


    模块二:霸占舞台之实战演讲

    1.    2-3分钟主题演讲练习

    2.    精准感知演讲时长

    3.    暴露自身演讲提升空间

    4.    同伴点评、自我分析


    模块三:准备汇报内容9法则

    1.    钓鱼 法则

    2.    报站 法则

    3.    引导注意力 法则

    4.    化繁为简 法则

    5.    用好PPT 法则

    6.    类比法则

    7.    自信表达 法则

    8.    不让观众闲着 法则

    9.    赞美 法则


    模块四:内容精彩的“金包骨


    1.    金句(提炼核心要点)

    2.    包装(用故事、数据做包装)

    3.    骨架(清晰的逻辑结构做)

            模块五:实战演讲点评

    1.    上午演讲视频回放

    2.    同伴&老师点评

    模块六:回答问题/即兴演讲

    1.    回答问题的4R流程

    2.    PREP结构、PRS结构、赶过猪结构

    模块七:用肢体语言来提升感染力

    1.    肢体语言之站姿、手势、走动、表情

    2.    常用手势训练

    3.    走动中需要注意的问题

    4.    使用微笑和眼神来抓住观众注意力

    5.    即兴表演游戏--放开你的肢体


    模块八:提升声音的感染力

    1.    呼吸练习之呼与吸

    2.    拆解练习声音的“抑、扬、顿、挫”

    3.    拆解练习声音的“轻、重、缓、急”

    练习:让声音具有温度和感染力

    模块九:霸占舞台之实战比赛

    1.    实战主题演讲比赛

    2.    同伴点评、自我点评、同伴打分

    3.    老师 1vs1 针对性点评

    4.    全程实时录像

    5.    课程总结

    6.    行动计划,持续练习


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    欢迎来到四川金口财教育咨询有限公司网站, 具体地址是重庆市江北区观音桥街道步行街嘉年华大厦15-2,联系人是郭老师。 主要经营重庆演讲口才培训班由金口财演讲培训学校开设,专业从事重庆口才培训班,演讲口才训练,沟通技巧培训,人际关系培训,重庆企业管理培训课程。 单位注册资金单位注册资金人民币 100 - 250 万元。 你有什么需要?我们都可以帮你一一解决!我们公司主要的特色服务是:演讲培训班,演讲口才培训班,演讲口才训练,重庆企业培训等,“诚信”是我们立足之本,“创新”是我们生存之源,“便捷”是我们努力的方向,用户的满意是我们较大的收益、用户的信赖是我们较大的成果。