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突然，一个苍老的声音响起：“坚持到底，**放弃！”。

台下的学子们静静的等待着这位世纪伟人精彩的下文，足足几分钟后，丘吉尔又用苍老的声音讲了一遍：“坚持到底，**放弃！”。

人们还在等待这位伟人精彩的下文，此时会场的空气就像凝固了一样，几分钟后，只见丘吉尔缓缓地走下讲台，走上了汽车，然后汽车扬起一点尘土，渐渐地消失在人们的视线中。片刻之后，台下猛地爆发出雷鸣般的掌声，经久不息。

就这样，在整整20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话：“坚持到底，**放弃！”。这场演讲后来成为演讲史上的经典之作，丘吉尔也是在用一生诠释这句话，在二次世界大战惨烈的时候，在大多数人失去信心的时候，在频临绝望的时候，丘吉尔告诉自己，告诉别人：坚持到底，**放弃！

今天我们借用丘吉尔这次经典演讲案例，来分析分析今天的《全神贯注法》，丘吉尔的演讲只有一句话：坚持到底，**放弃！也只是重复了几遍，除了对这句话的感悟信念外，其中用了长达几分钟的停顿，而听众却并没有走神，反而期待着他继续分享，这里面有对他人生经历和伟大贡献的敬畏和尊重，也和丘吉尔全神贯注的眼神交流有关系。是的，我们可以想象，如果当时他低头看稿，如果他心不在焉，场下是否还会这样认真的聆听他的演讲？

演讲时演讲交流非常重要，因为除了嘴巴可以交流，可能有效常用的就是眼神的交流，它能传情达意，他能表达演讲者的真诚、自信、兴致、热情等等，也能传递出一个人的负面情绪。眼神交流很重要，尤其是你全神贯注的去注视一个人的时候，好处如下：

1、放松
当你找到一位听众，与其目光交流的时候，其实会让你放松下来，尤其相对你看到更多人的时候。

2、自信
一个演讲者自不自信，通过眼神就可以一目了然，不自信的人是不太敢看听众的。

3、交流
演讲的交流感来源于眼神，因为眼神可以传递各种情感信息。

很多人在演讲的初级阶段很在意两个问题，一个是别紧张，另一个是有感染力，这的确不容易，因为紧张都很难控制，更何况要求讲的有感染力了。但经过我长期的实践发现，当我有了情感的时候，我就不紧张了，相反当我紧张的时候，我也很难有真情实感。

我们演讲的状态有感性和理性之分，感性多的时候，演讲者关注自己得失就较少，反之理性较多的时候，就比较敏感而在意个人得失，也就导致了放松和紧张两种状态。这种感觉就好比在家人面前，在好朋友面前，在爱人面前，我们相对感性也比较真实自然，我们不会那么假装刻意掩饰，当感性占上风，我们更*投入所讲的内容中，情感随着事件而起伏，也可以随着自己的情绪主导内容发展，这时候真的不会紧张，不仅不紧张，还会有感染力，可以抓住现场的大部分听众，甚至全部听众，那种感觉是一种全情投入，是可以达到和现场听众的一种共情——情感可以传递。

情感带入法，绝不是难以拥有的，相反还很*，首先你要真实，如果你此时有点悲伤，那么你就真实的将这种悲伤表达出来，如果你此时比较喜悦，那么你就将这种喜悦表现出来，无论你有什么情绪，不要压抑，那是真实的你，你也要真实的对待，因为真实是情感抒发的根啊。情感带入法在内容上可以结合自己的经历、自己的故事、家人朋友的故事、自己的担忧和关注、当下的心情和情绪，是的，这些*触动我们真情实感的东西，也是能打动听众的，请你不要与真实对抗，用你真实情感与听众交流吧，他们也会喜欢真实的你。

体态语*四个：眼神
　　把眼神放在后，并非它不重要，而是因为我们之前在《演讲之——目光训练》中已经讲过，在这里我再次强调一下，眼神交流是演讲者的魂，非常重要。
　　1. 我们要看听众，真诚的、热情的、友善的看，听众会感受到我们的真诚、热情、友善。
　　2. 我们同一时刻只和一个人交流，仿佛在全场只和他一个人聊天一样，除非现场人多的看不见眼睛。
　　3. 我们在目光交流的时候，表情尽量放松自然，因为微笑不仅仅会影响到声音，也会影响到眼神的内涵。
　　4. 我们可以有针对性的选择几个人去目光交流，亲和力好的，重要的人，认真听我们讲的人，我们没有必要同时去讨好所有人，那样我们做不到，而且也做不好。
　　5. 假如我们不够自信，不太适应看听众，也不要低着头，或者是往上看，再或者是蜻蜓点水似的一带而过，我们只要盯着一个点看就可以了，他可能是你的正前方，也可能是你的左前方，你盯着一个地方看，也会显的你相对沉着淡定。
　　演讲时的站姿、表情、手势、眼神构成了体态语言的美，让我们的演讲更加形象生动，让我们的演讲更有，让演讲者更加有气势，学习演讲，体态语言一定要善于运用。那么我们平时该如何训练呢?
　　参加表演方面训练，表演训练会让我们解放肢体，进而解放心理。
　　参加朗诵方面训练，朗诵训练对于表情、眼神、手势等都有很好的演绎。
　　参加体育方面运动，体育锻炼会让我们更自信，由内而外的展现出演讲者的精气神。

好的内容具体有哪些？
1、故事性
好的内容要有故事性，讲自己的故事，讲真实的故事，听众对故事往往天生好感。
2、分享经验
分享自己总结的经验，可以是心得体会，可以是经验教训，可以是成功经验，这对于听众很重要。
3、有用的知识
如果你可以分享一些有用的知识，对别人有启发、有帮助的知识，听众也会喜欢你的，但如果是没用的知识，听众会用眼神告诉你。
4、解决问题的方法
这个社会很急躁，大家都着急，如果有能帮助听众的方法，就快点告诉听众，别绕，也别说了半天却不能解决实质性问题。
5、解决问题的智慧
这个比前面更高一级，可能是鸡汤，也可能是道理，可能和国学有关，也可能和宗教思想有关，让听众从心态、精神层面得到升华。
6、可以实现的愿景
描绘一下美好的未来，让大家看到希望，并且相信通过努力可以达成，这类愿景也是好内容的一部分。

如果你想让听众喜欢你，或者要做一次成功的演讲，那么请记住：内容为王，内容为王，内容为王，重要的事情说三遍！
今天我们借用丘吉尔这次经典演讲案例，来分析分析今天的《全神贯注法》，丘吉尔的演讲只有一句话：坚持到底，**放弃！也只是重复了几遍，除了对这句话的感悟信念外，其中用了长达几分钟的停顿，而听众却并没有走神，反而期待着他继续分享，这里面有对他人生经历和伟大贡献的敬畏和尊重，也和丘吉尔全神贯注的眼神交流有关系。是的，我们可以想象，如果当时他低头看稿，如果他心不在焉，场下是否还会这样认真的聆听他的演讲？

演讲时演讲交流非常重要，因为除了嘴巴可以交流，可能有效常用的就是眼神的交流，它能传情达意，他能表达演讲者的真诚、自信、兴致、热情等等，也能传递出一个人的负面情绪。眼神交流很重要，尤其是你全神贯注的去注视一个人的时候，好处如下：

1、放松
当你找到一位听众，与其目光交流的时候，其实会让你放松下来，尤其相对你看到更多人的时候。

2、自信
一个演讲者自不自信，通过眼神就可以一目了然，不自信的人是不太敢看听众的。

3、交流
演讲的交流感来源于眼神，因为眼神可以传递各种情感信息。

4、以点带面
当你全神贯注看到一个人的时候，他周围的人全部被你吸引。

5、控场
当演讲者目光坚定的时候，听众不敢有太多的私心杂念，起码会尊重你。
形容眼神坚定专注的成语有：专心致志、一心一意、聚精会神、全神贯注、旁如无人。
而当演讲者不看听众的时候，我们会觉得他有些心虚，或者没有自信，再或者很骄傲不屑于和我们平等交流，总之不会有太多好印象和可信度。

那么演讲者的眼神和什么有关系呢？
1、声音
声音的力量和内心的自信有关系，也会影响演讲者眼神的坚毅程度，即便不自信，放出声音来，也会影响心理进而影响眼神。

2、心理
提升心理素质，眼神会更坚定，眼神更坚定，心理素质越好。

3、情感
演讲是表达情感情绪的窗口，所以当演讲者投入情绪时，自然会有眼神交流。

4、内容
当演讲者讲到自己相信的内容时，眼神坚定，反之，目光比较虚。