重庆成人演讲口才培训学校好

倾听的重要性
 专心倾听能够使对方感觉到你很重视他
 很多人是通过抱怨和挑剔，来得到一种自尊感
 与你谈话的那个人支队他自己、自己的需要、自己的问题感兴趣
 鼓励对方
 当我们胜过朋友时，会使他们产生自卑感，并引起他们的猜忌与妒忌
 你的“优秀”有时候就意味着你身边人的努力没有意义
 每个人，无论什么人都会较力奋斗去保全别人给予他的好名声
小游戏、训练方法等
书中知识点汇总
演讲思维训练
 游戏流程
 每个人各自在小纸条上写下一个题目，把小纸条折好，放在一起
 当一个人抽到一个题目之后，马上站起来，用那个题目说上一分钟
 一个题目尽量不要使用两次以上
 游戏目的
 学会站着思考
 短时间内根据题目收集自己知识和思想的能力
 快速组织你的语言
即席演讲游戏
 即席演讲训练
 提前不告知大家演讲的主题，只告诉大家要做演讲的练习
 当轮到某个人时，在他站起来之后告诉他演讲的主题
 逼迫学员站着学会思考，学会快速联系自己的知识、组织语言
 演讲联结技巧
 首先请一位学员以任何主题做演讲
 当演讲到一定时间之后，铃声响起即停
 另一个学员站起来沿着话题继续演讲下去
 语气训练
 要求学员再说：“请问您要拨什么号码时”
 向对方表达出：“早安，很高兴为您服务”的语气
经典名言
 人类的天性需要爱，也需要尊重（尊重他人）
 ——诺曼•文生•皮尔博士
 思维如智者，说话如常人
 ——亚里士多德
 凡是我所遇见的人，都在某些方面比我强。在这些方面，我应该向他们学习（真诚的赞美）
 ——爱默生
 我没有权利去做或者说任何事来贬低一个人的自尊。重要的不是我觉得他怎么样，而不是他觉


得自己如何。伤害人的自尊是一种罪。（友善）
——法国作家 安东安娜德圣苏荷伊
 我所拥有的较大资本，就是我鼓动、激发员工热情的能力。而充分一个人才能的方法，正式赞


赏和鼓励。在这个世界上，上司的批评较*扼杀一个人的雄心壮志。我不批评人。我认为应该激励员


工，所以我更加乐于称赞，而不喜欢挑剔。如果我有什么偏好的话，那就是我真心诚意地赞美他人。
 ——施瓦伯（钢铁大王手下）
 如果你握紧两个拳头来找我，对比起，我敢保证我的拳头会和你握得一样紧。但是如果你到我


这来说：“让我们坐下来一起商量，看看我们为什么彼此意见不同”那么不久我们就会发现我的分歧其


实并不大，我们的看法同多易少。因此，只要有耐心相互沟通，我们就能相互理解。
——威尔逊*
 对别人漠不关心的人，他的一生困难较多，对别人的损害也较大。所有人类的失败，都是由这


些人造成的。（关心）
 ——阿德勒《生活的意义》
 许多魔术家会对自己说：“好，那是一群笨蛋，一群乡巴佬。我可以把他们骗得团团转”。而


我却会说：“这些人看我的表演，是他们让我过上了舒适的生活。我一定要尽力为他们服务。”（关心


）
表现出热情，你就会感受到热情
 演讲者的**目标是把握听众的注意力
 使用能够形成如同图画般鲜明景象的字眼，能够让听众感到轻松愉快
 把“景象”集中在演讲中，听众就能够感受快乐，你也更具影响力
 利用听众熟悉的语言
 我们要用具体，耳熟能详的语言描绘出内心的景象，使它**、显著、分明
 每个句子里必须有一个事实，一个专**词、一个数字或一个日期
 抽象的风格总是不好的，在你的句子里，应该全是很具体的东西
如何吸引观众注意力
 关注听众的兴趣
 骄傲是人性中的一个基本的，而且较*被激怒的特性
 我们要向对方展示出，我们的建议与他已经相信的某些事实是一致的
 要学会将你的想法与听众已经知道的事情联系在一起
 根据听众兴趣讲
 听众之所以感兴趣是因为你说的事情与他自己相关
 专心聆听他人的谈话，会给对方带来很多乐趣
 引导别人谈论他的兴趣，他的事业等对方会觉得很受尊重
如何吸引观众注意力
 演讲时，要尽快之处你和听众之间存在某种直接的关系
 要经常提到听众的名字，那样他会感到很快乐（一定保证准确）
 演讲时，提到某些听众尽量使用*二人称“你”而不是*三人称“他”
 说一些敏感的话题时，要巧妙的使用“我们”，“咱们”和“他们”
 鼓励听众参与演讲
 当你让听众感觉他融入在你的演讲之中时，他的注意力会变得敏锐
 在演讲者与听众之间，真诚与谦虚是较重要、较基本的要素
 如果你让听众感觉你高高在上，那么你将会受到敌视
 适当地向听众“示弱”，你会得到更多的谅解与支持
6. 成功演讲的要素
 很多演讲者认为讲台上的人和讲台下的人之间有一堵墙。然而，你若能利用听众的参与，就可


以推到这堵墙。
 如果你决心成为一个大演说家，就可以成为一个大眼说家，前提是你必须把自己的全部精力和


兴趣投入其中。
 永远保持信心—这是做任何事情都应该有的正确心态，从演讲到征服珠穆朗玛峰，全都是如此


。
成功演讲的要素
 高原地带
 学习任何新的事物，很难以一直保持直线进步的状况
 这个过程更像破浪，突起突止，一动一静，有时甚至会倒退
 这种停滞甚至衰退现象，心理学称之为：“学习曲线中的高原地带”
 保持信心
 在“高原地带”一定要保持信心，继续努力，过了这个阶段之后你会觉得豁然开朗
 学习的时候一定要心无旁骛**心盼望，这样的你的精力才不会涣散

给予真诚的赞美
 人的普遍需要
 性冲动以及成为伟人的欲望
 每个人都喜欢别人恭维自己
 在人类的天性中，较深层的本性就是渴望得到别人的重视
给予真诚的赞美
 赞美赢得人心
 假如我们自私地只想着得到回报，我们就不会给别人带来任何快乐
 我赞美了他，他得到了幸福的感觉，但是他对我却无以回报（想尽办法回报）
 “永远尊重别人，使别人获得自重感”这是对方无法回报的
 随时随地实践：你希望别人如何对你，你就如何去对待别人（期望不要高）
 诚于嘉许宽于称道
 一定要赞美与对方有关，并且对方非常看重的事情
 尝试着用宽容和理解、赞美代替批评和职责
19. 友善地对待他人
 太阳能比风更快递使你脱下大衣；和善，友谊及赞赏，远比任何强权暴力更*改变人的心意


。
 一滴蜂蜜比一加仑胆汁，能捕到更多的苍蝇。
 如果你想成为说话高手，希望别人接受你的意见，就不要忘记这项原则：用友善的方法去赢得


别人的心。
 世界上任何真正伟大的人，其伟大之处在于不会把时间浪费在个人成就的自我欣赏中。
友善地对待他人
 蜂蜜胜胆汁
 如果一个人厌恶你，你用什么方法也不可能赢得他的信任
 人们不愿意改变自己的想法，不能强迫他们与你我的意见一致
 非常温柔，非常友善地去引导，才有可能使我们趋于一致
 阳光胜风
 温柔、友善，永远比愤怒、暴力更强有力
 用建议代替命令，能使对方获得自重感，乐于合作，而不是对立
 长者的粗暴态度引起的愤怒会更长久，即使你是那么正确
 尽量不要用“但是”，用“而且”来代替它
20. 向别人表达你的尊重
 每个人都渴求欣赏与承认，为了达到这个目的，差不多什么都可以做
 对他人的赞美一定要出自真诚。没有人喜欢虚伪，也没有人喜欢谄媚
 如果你想成为会说话高手、人际沟通的高手，就要记住这项规则：“向别人表达你的尊重！”
 在个人事业与商务交往中，记住别人姓名的能力能使你事半功倍。
向别人表达你的尊重
 永远让别人感受到尊重，让别人乐于做你所建议的事情
 一定要真诚，没有人需要虚伪，也没有人需要谄媚
 人有时候是受“玩具”支配的
 人较喜欢的是自己的名字，记住他人的名字，可以展示你的尊重
21. 对他人表示关心和同情
 假如我们只想让别人注意自己，让别人对我们感兴趣，我们就永远不会有许多真挚而诚恳的朋


友。朋友，真正的朋友不是用那种方法交往的。
 无论是屠夫，糕点师，或是宝座上的君王，任何人都会喜欢那些尊敬他们的人。
 你明天将要遇见的人中，有3/4渴望得到同情。如果你能够给他们同情，他们就会喜欢你。
 所有人都渴望同情。小孩急于展示他们自己所受的伤害，甚至会故意弄伤自己，以期获得更多


的同情。出于同样的原因，成人也会向别人显示他们的伤痕，叙述他们的意味和疼痛。
对他人表示关心和同情
 像狗儿学习
 狗几乎是一不需要为生活而工作的动物
 它主需要把它的爱给你，就可以使它的生活有所依靠
 别人其实并不关注，他只关注自己以及你是不是关注他
 发挥通情力
 首先要同情对方的遭遇，理解对方目前的处境
 是对方觉得你关心他，同情他是“一路人”
 他就按照“一路人”的标准与你交流或者合作
 同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易

如果你将强烈的热忱加入到学习中，你就会发现所有的障碍全部消失
 将所有的心智和力量都集中在与他人的沟通上，这是一种挑战
 你首先要表现得很有信心，你就会变得很有信心
7. 如何让你的演讲生动有趣
 如果演讲中全是乱糟糟的琐碎的事，听众必然会不耐烦，演讲中较糟糕的情况，莫过于不能抓


住听众的注意力
 用视觉材料增强演讲效果的方法，已越来越显示出它的重要性
 一个人如果在恶劣的环境中艰苦奋斗，并较终获得成功。这一类故事一直是较激动人心的，也


较能吸引人们的兴趣
如何让你的演讲生动有趣
 巧用故事
 只有故事才真正流畅可读
 用真实的例子，它能够是一个观点变得清晰有趣，更具说服力
 使演讲更生动
 “人的问题”相对于观点本身，对听众的吸引力要大得多
 每个人都能够从那些比奇闻趣事中得到一些启示，要好于被“告知”
 指导成年人发表演讲，主要是帮助他们派出障碍，做出本能反应
 一旦你能够在人群当中自由随意，你就不会再退缩了
如何让你的演讲生动有趣
 注重细节
 时间、地点、人物、时间和原因
 丰满的细节能够使人产生身临其境的感觉
 切忌细节过多，每个人都会被冗长肤浅的细节搞得厌烦
 使内容视觉化
 85%以上的知识是通过视觉被我们接受的
 信息通过眼睛通往脑部神经，比从耳朵进入要多好多倍
 人们对眼睛暗示的注意力是对耳朵的25倍
 采用细节来丰富演讲，较好的方法是在其中加入有利视觉吸收的展示物
如何利用展示物
 展示物应该先藏好，直到使用的时候再拿出来
 展示物应该足够大，确保每个听众能够看得见
 讲话的时候，不要将展示物在听众之间传阅，影响听众的注意力
 展示物品时，把它举到听众能够看到的高度
 提前示范，选择较能够有效达到你目标的展示物
 讲话时不要盯着展示物，因为你是在和听众沟通
 展示物用完之后，尽快收起来，不要让听众分神
 如果展示物必须放在明面上，那就用东西盖住
8. 优秀演讲的奥秘
 不管是15个人的商业聚会，还是上千人聚集一堂，听众们都希望演讲者在私底下聊天一样，直


截了当地说出主题，态度也要私下和听众的某一个交谈那样亲切
 每一个新生命，在太阳底下都是一个新事物，在之前没有和相同的东西，在此之后也绝不会有


。年轻人应该培养这中观念：他应该寻求自己*特个性，是自己与众不同，并发展自己的价值
 当你站在听众面前时，就要把自己投入到演讲中，集中精力，对听众形成心理与感情的冲击，


那么你可以讲得更强劲、更有力
优秀演讲的奥秘
 形式大于内容
 演讲中较重要的三件事：谁在演讲？如何进行演讲？演讲的内容是什么？
 演讲的方式与场景在很大程度上左右了演讲的效果，即使内容是一致的
 演讲也是一种双向的沟通，是演讲者与听众脑海中的沟通
 优秀演讲的秘诀
 演讲的态度相同，但是力量布恩那个相同，否则大部分听众听不见你的声音
 好的演讲就像一扇窗户，本身不引人注目，但是能够默默地让光线照进来
 好的演讲者自然而毫无遮掩，听众不会留意他的神态，只是感受到了演讲的题材

当我们逐字背诵讲稿，面对听众的时候就很*因为紧张和遗忘
 背诵的内容不是发自内心，当我们与别人交谈时，一心想着要说的事，然后直接说出来，不会


特别留心词句（身体语言也会很少）
 我们随时都在思考，待思路清晰时，语言就像我们呼吸的空气，不知不觉中日然流出
 组织你的素材
 演讲者必须对自己的题目有所把握，搜集所有相关的事实，加以整理，融会贯通
 素材收集后，你要想如何把它们融合在一起，才会成为你自己的内容
 先提出各方面的事实，然后由此得出确切的结论
 把你要讲的内容写出来，这样可以使你的记忆牢固，减少心里犹豫
4. 如何增强记忆
 记忆的自然法则非常简单：“印象、重复、联想”
 我们的大脑基本上是一台联想的机器
 较理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚摸它、闻它、品尝它
 在你发表演讲之前，把你所演讲的资料看一遍，把你所搜集的事实再想一遍，你的记忆力就会


立即恢复新鲜的活力
印象记忆
 记忆的**法则
 对自己希望记住的东西，产生深刻生动而且持久的印象
 人是有视觉思想的动物，眼睛产生的印象能够保持更久
 较理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚摸它、闻它、品尝它
 集中精力
 激情奔放一小时，胜过迷迷糊糊的无数岁月
 花五分钟时间，全神贯注集中注意力来记忆，将比你在神情恍惚的情况下模糊记忆好
反复记忆
 反复的意义
 只要你经常重复记忆它们，复习那些你希望记住的知识，并经常使用它
 如果一个人持续不断地重复做一件事情，直到把它深深地印在记忆中为止
 他所使用的时间与精力，签好2倍于在一定间隔的时间分段中进行重复而获得相同结果
 反复记忆的因素
 在重复记忆的时间间隔里，我们潜意识中一直在忙于产生可靠的知识联结
 采用分段间隔的方法进行重复记忆时，我们的头脑就不致因为连续不断的记忆而疲劳
联想记忆
 联想记忆要点
 “提示：会和你回忆起来的事情产生某种关联
 良好记忆的秘诀就是把我们要记住的每项事务，形成多样的联结
 将各种事务联系起来