成人演讲口才训练

当我们逐字背诵讲稿，面对听众的时候就很*因为紧张和遗忘

?    背诵的内容不是发自内心，当我们与别人交谈时，一心想着要说的事，然后直接说出来，不会

特别留心词句（身体语言也会很少）

?    我们随时都在思考，待思路清晰时，语言就像我们呼吸的空气，不知不觉中日然流出

?    组织你的素材

?    演讲者必须对自己的题目有所把握，搜集所有相关的事实，加以整理，融会贯通

?    素材收集后，你要想如何把它们融合在一起，才会成为你自己的内容

?    先提出各方面的事实，然后由此得出确切的结论

?    把你要讲的内容写出来，这样可以使你的记忆牢固，减少心里犹豫

4. 如何增强记忆

?    记忆的自然法则非常简单：“印象、重复、联想”

?    我们的大脑基本上是一台联想的机器

?    较理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚摸它、闻它、品尝它

?    在你发表演讲之前，把你所演讲的资料看一遍，把你所搜集的事实再想一遍，你的记忆力就会

立即恢复新鲜的活力

印象记忆

?    记忆的**法则

?    对自己希望记住的东西，产生深刻生动而且持久的印象

?    人是有视觉思想的动物，眼睛产生的印象能够保持更久

?    较理想的记忆方法不仅仅是看到和听到你要记忆的东西，同时你还要抚摸它、闻它、品尝它

?    集中精力

?    激情奔放一小时，胜过迷迷糊糊的无数岁月

?    花五分钟时间，全神贯注集中注意力来记忆，将比你在神情恍惚的情况下模糊记忆好

反复记忆

?    反复的意义

?    只要你经常重复记忆它们，复习那些你希望记住的知识，并经常使用它

?    如果一个人持续不断地重复做一件事情，直到把它深深地印在记忆中为止

?    他所使用的时间与精力，签好2倍于在一定间隔的时间分段中进行重复而获得相同结果

?    反复记忆的因素

?    在重复记忆的时间间隔里，我们潜意识中一直在忙于产生可靠的知识联结

?    采用分段间隔的方法进行重复记忆时，我们的头脑就不致因为连续不断的记忆而疲劳

联想记忆

?    联想记忆要点

?    “提示：会和你回忆起来的事情产生某种关联

?    良好记忆的秘诀就是把我们要记住的每项事务，形成多样的联结

?    将各种事务联系起来

优秀演讲的奥秘

?    正视你的个性

?    每个人都有自己的个性，世界上没有一个人和你是一样的，除了器官的数量

?    千万别把自己装进现成的模子里，抹煞了自己的个性

?    发声的要点

?    音调的转变实际上受到了我们精神和情绪状态的影响

?    我们在演讲**定要了解题目并对题目产生浓厚的兴趣

?    为了凸显重点，重要的字我们要加重语气，其他的字则应该轻轻跳过去

?    通过声调、停顿、节奏以及重复等方式，可以将你希望表达的重点**出来

?    教育较大的目标，并不是知识，“而是”行动

9. 培养良好的气质和个性

?    如果你是演讲者，一定要很**地表现你自己，就像少女峰白雪皑皑的**峰与瑞士那蔚蓝色的

田中像话辉映的那样显眼

?    一个人的手势，就像他的牙刷，是专属于他个人使用的东西。每个人都有不相同，只要顺其自

然，每个人的手势也都可以各不相同

?    以下三句话是演讲时台风的较好说明：“装得满满的一桶水，被打开木赛后，里面的水会自然

地流出。”

培养良好的气质和个性

?    关注个性

?    一个人的个性往往要比他的智商更加重要

?    演讲中获得听众信任的因素，是演讲的态度，不是演讲的词句

?    人们对你的印象就像是你外表展示给他们的一样

?    不要奢望对方能在见到你的**眼就看到你的“内在”

?    感觉的相互性

?    别人对你的感觉，就像你表现出的对他们的感觉一样

?    喜欢可以产生喜欢，我们对对方的兴趣能够使对方产生对我们的兴趣

?    这种印象一旦产生，后续就很难挽回，对方会受到认知偏见的影响

培养良好的气质和个性

?    聚集的作用

?    当听众被分散时，他们就很不容易被感动和影响

?    广阔的空间、听众与听众之间的隔阂较*熄灭热情之火

?    思考的独立性

?    当一个人处于大众之间时，就*失去自我

?    当你成了大众的一份子，比你一个人的时候更*受到影响

?    除非听众真的很多，否则演讲不要到讲台上面去，制造认为的隔阂

?    你应该和他们站在一起，或者就站在他们身边

?    勇于打破常规，和听众打成一片，让你的演讲和日常谈话一样

培养良好的气质和个性

?    保证场所条件

?    确保你的场所有足够的氧气，保持空气流通

?    要让光线射到你的脸上，因为人们希望看清你脸上的表情

?    这是自我变现中较真实的一部分，甚至会**过你的表达

?    保证桌面清洁

?    千万不要躲到桌子后面，不要在你和听众之间形成隔阂

?    不要在你的桌子上留一些没有用的“装饰”，这样会影响听众的精力

?    较赏心悦目的背景应该是完全不用家具，演讲者的周围没有吸引听众注意力的东西

?    背景的话，要以清晰淡雅为主，不要过于花哨

培养良好的气质和个性

?    警惕运动物

?    很少有人能够抵抗那些运动的物体的诱惑

?    你应该克制自己，不要玩弄手指、拉扯衣服，或者做一些分散注意力的动作

?    尽快去调整学员的位置，避免迟到，或者临时有事的人影响到大家

?    不要安排贵宾坐在讲台上， 他们较能够吸引听众的注意力

?    保持良好的姿势

?    先用脚背碰一下椅子，由头部到臀部保持直立姿势，以优美的姿态缓缓坐下

?    任何不应有的，即使是微小的动作也能够分散听众的注意力

?    先深呼吸，等所有听众平静下来之后，你再开始讲话

?    充实的头脑，内心的激情能够很好的冲淡这些次要细节