如何提升演讲口才训练

重庆演讲口才培训班友情提示：凡事欲速则不达，不能贪图冒进，不过可以再正确的训练方法上进行

正确的训练，避免走弯路，也算是提高演讲口才速度的方法吧，在这里给大家分享一下口才培训的

方法:仅供参考，学习还是应该到正规的地方学习。

一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成

功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得

灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 三、话题

信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话

题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下

来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概

念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1、 朗读训练 二十分钟朗读（较大声，较清晰，较快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，

尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，

闻一多的“较后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次

或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、 二十分钟唠叨训练 a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位**妈提着篮子走过来，

你立刻可以说我现在瞧见一位**妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮

肥瘦，外貌特征以及心理等等。 b，无限关联法或者口语接力训练。先*没有联系的A物和B

物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹

疑。

3、 交谈训练 不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。

从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，

还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他

谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是较好的谈论者，
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