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职场上有时真的会应了那句话“会干的不如会说的”，有时吃苦下力还不如有个好嘴皮子。虽然说“宁做行动的矮子，不做说话是巨人”，但是职场上还是既能做、也能说更好。

职场上，别输在口才上，做的好，结果输在口才上是一件很心塞的事情。

有的人说，我就是天生的口才不好，没办法！

此话差矣，好口才不是天生的，它完全可以通过后天的锻炼而获得。下面我们从以下几个方面谈一谈如何使自己练出一个好口才。



一、要“练话”先“练心”

一个人外在能力的表现都是有内在素养基础的，要练口才首先得练一练自己的内心。这里说的练心主要就是指，练就在话语场景中的平和、沉稳的心态。借此使良好的思维逻辑表达得以正常的发挥。

通俗来讲，人口才不好往往是内心慌乱造成的，并不是自己真正的没口才。有的人羞涩心重、爱怯场，遇到讲话场合往往心慌意乱，怕自己说不好，其结果是越是心态不稳，说话的能力越是发挥不出来，越讲不好越慌乱，形成恶性循环。

正确的做法是练心，把心稳住，不要心浮气躁。说话交流是个互动双向过程，要注意安静认真倾听，在这个过程中把自己想要浮起来的心按下去。心静了，思维才能顺畅的运作，这时再根据对方的谈话内容调动思维予以应答，基本上你说出的话就是恰当合适的了。

所以，要想练好口才必须调整好心态，不要慌、不要乱。



二、好口才需要好胆量

说到胆其实还是个心态问题，因为它比较**所以拿出来单讲一讲。

很多人口才不好，甚至临说话时紧张的语无伦次、卡壳、忘词都是因为胆子太小的缘故。胆子太小的孪生兄弟就是顾虑心太重，老是顾虑自己讲不好、怕出丑。其实一个胆子小，一个顾虑重，这两点加起来的威力足以封住你的嘴，让你无常表达，更不要奢望口才了。

咋办？有办法——练！



练就是练胆，你要有意识的锻炼自己说话的胆量。比如有的人就是打怵在陌生人面前说话，那你就得找找自己的茬，专门在陌生人面前说话。商场的营业员、顾客，路上的行人，等等你都可以没话搭三句。开始觉得不自然说话也生硬，经过一段时间的锻炼你就在不知不觉中甩掉了自己的胆怯心里，和陌生人讲话也成了一件自然的事情了。

当然，这只是练胆的一个例子，你可以举一反三，哪方面怯场胆怵你就锻炼哪方面。只有把胆练出来，你才能具备好口才的心理基础。



三、多读书，肚里有料口中才有物。

好口才离不开阅读，读书能使你学习到表达方法，掌握丰富的词汇，为你的口才夯实物质基础。

很多人敢说但说不了，喜欢讲、但说的话空洞无物，或者让人感到不知所云。有的人说话说不明白，常用的口头禅就是“怎么说呢？”他想表达的东西其实一点都不难表达，关键问题是他表达不了，不会说，肚子里找不到合适的词汇来表达。这其实就是表达能力不够，物料准备不足的缘故。

随着每周上台汇报工作，经过老师的指点和同事们之间的探讨，每一次上台汇报的感觉都不同。以前讲话没有表情，没有目光交流，语速很快，现在虽然还没有达到的状态，但是现在上台之后，我敢去目光交流，敢于与紧张同在。
　　就个人而言，我觉得在开会发言时，缓解紧张的方法有三个方面：
　　，在开会前，要做好准备。
　　根据开会的内容，制定自己讲话的提纲，分几点讲，这样既好记又便于梳理思路，内容准备充分了，也有助于缓解紧张。如果不事先准备，上去即兴讲话，现想现讲，更*让人紧张，而且即兴讲话对人的思维要求非常高。在还没有达到那个高度的时候，把自己要讲的，列出几个提纲。
　　*二，在台下，要深呼吸，转移注意力。
　　不要去想，哇!台下那么多眼睛盯着我看，讲不好怎么办?要尽量引导自己往好的方向去想，可以想，我们都是同事，没什么的啊，不就是一个工作汇报吗?不就是讲几句话吗?又死不了人等等类似这样的正向思维。
　　*三，上台之后，面带微笑向大家问好。
　　以这样的方式开始讲话，你给大家一个面带微笑的问候，大家肯定也会给你回馈一个很好的面孔和掌声。再者就是讲话时，一定慢下来，不要越紧张，越飞快的讲话，这样只会加速紧张。讲话时，要去目光交流，找表情好愿意和你交流去交流，这样潜意识心里会有暗示，他愿意听我讲话吆!紧张也会随之缓解。
　　在工作之外，同事们之间也会探讨，如何才能缓解紧张?有的同事说，关注内容，就不会那么紧张了，有的同事说，把自己讲的内容理清楚，准备充分了就不会紧张了。再加上每个人当众讲话的紧张程度和表现出来的现象都是不一样的，因此了解自己的一些特点，找到适合自己的缓解紧张的方法才是王道。
　　以上是个人缓解当众讲话紧张方面的一些感悟，希望对这方面有困惑朋友们有一些帮助。

一、在情节发展中深化主题
　　我们来到科尔沁草原，草原风景美不胜收。从山脚下爬到山坡上，会看到更加辽阔的草原。但我们被路边的一道铁丝网拦住了去路。铁丝网不是很结实，也不高。稍微使点劲，就能从上面跨过去;把中间的两根铁丝往上下一拉，也能从拉开的洞里钻过去。有人说：“呀，有一张铁丝网，过不去了。”我犹豫了一下说：“没事，我们可以钻过去。”但马上有人说：“钻过去是不守规矩的行为，而且，还会被铁丝钩住衣服。”我从小在农村长大，知道这样的铁丝网一般不是用来挡人的，突破了不会产生什么严重后果。我走向铁丝网，向下一压就跨过去了。其他人犹犹豫豫，发现我跨过去之后什么也没有发生，才一个个跨过来。其实，我们生命的成长也是如此。因为习俗、传统、习惯等的限制，我们在潜意识中逐渐养成了“不突破界限”的习惯，而这种习惯慢慢就成为制约我们发展的重大障碍，使我们陷入不敢突破、无能为力的境况中。实际上，不是我们无法突破，而是被心中的铁丝网挡住了。所以，面对障碍，我们应该善于思考、勇于跨越，越过心里的铁丝网，才能看到更美的风景，创造自己更精彩的世界。——俞敏洪《越过心中的铁丝网》
　　初，演讲者先交代大家想看“更加辽阔的草原”而攀爬山坡，却被并不结实也不很高的铁丝网挡住的事实。接着讲述在铁丝网面前，习惯性思维停滞了大家的脚步。后在“我”的带领下，才一个个的跨过铁丝网。铁丝网本身挡不住人，为何大家被挡住呢?并不是客观的障碍难以跨越，而是来自于心灵的顽固性习惯的束缚，至此，演讲者按照事情情节的发展，透过事物本身的表象，从个别到一般，从感性到理性，水到渠成地深化了“善于思考、勇于跨越”这个主题。
　　二、在对比分析中深化主题
　　在人们心目中，当官是的。当了官就捧上了“铁饭碗”;当了官，外出有警车开道、警员随从，前呼后拥，即便有坏人行不轨也难以近身。无论从哪个角度来说，当了官就如同进了箱差不多，哪里有什么危险可言?不幸的是，官员中一会儿这个“”了，一会儿那个“进去”了。算一算，进监狱、挨子的，官员的数量还真不比哪一个危险行当里的人少。看来，当官确实是眼下一个危险的行当。当官所以存在危险，在于看不出它有什么危险。说话有人听，办事有人捧，政绩有人吹，多舒服!岂不知，危险就暗藏在其中。因为这时候，有些官员们管不住自己，私欲较度膨胀，权财色一体化，却又特别自信，以为只要大权在握，谁也奈何不了。终于落得个翻身落马、堕入泥潭。成为“当官是个危险的行当”的注脚。但是，实际上，当官肯定不是危险的行当。只要你行得端走得正，牢记权为民所用，利为民所谋，当官就不是危险的行当了。——郭庆晨《当官是个危险的行当》
　　演讲者首先从当官的良好待遇说起，说明并没有危险。接着用“进监狱、挨子”的官员数量跟别的危险行当作对比，分析出当官确实是个危险的行当，引起人们的探究心理。当官为什么会成为危险的行当?然后深挖危险的根源原来在于“私欲较度膨胀，权财色一体化”;后，又从正面说明，只要是权为民用利为民谋的官员，是没有什么风险的。从而得出当官不是危险的行当。演讲到此，主题得到了深化。这篇演讲稿，深化主题的方法就是通过正反对比的分析说理，反复推进，螺旋上升，不断深入，凸显了演讲的主题。
　　三、在情感推进中深化主题
　　牵牛花为何能迎着朝阳吐蕊?是因为经过了一夜的黑暗与寒冷。总有一些人会在夜晚的黑暗与寒冷中执着地追寻光明和温暖的踪迹。我希望我的生涯也能如此。有人说我“长得不像首相”，确实，我无非是凡人一个，既非世袭议员，也没有雄厚资金，既不是帅哥，也没有点。我只是生活在水底的泥鳅，没办法变成闪闪发光、惹人喜爱的金鱼。我会满身汗臭、全心全意让这个前进，贯彻‘泥鳅’，建立拥有希望和骄傲的日本。”如果自己当上首相，我会像足球队长一样。因为队长通常是中锋，踢一个中锋的位置，既要照顾前场，也要照顾后卫，既有进攻，也有防守，重在自己的综合和协调能力。我想我上台后，支持率不会马上反弹，但我不会在乎支持率的高低，因为那是外表花哨的‘金鱼’追逐的东西，而自己是一条‘泥鳅’，只想沉下心来更加务实地工作。”——野田佳彦《甘愿做一条务实的丑泥鳅》
　　演讲开篇，野田佳彦以“牵牛花吐蕊” 隐喻自己苦难身世和艰难成长的背景，使人对他的毅力和持之以恒精神顿生敬佩，然后以充沛的情感喊出“希望我生涯也能如此”。接着，出身贫苦的野田佳彦主动“示弱”，自嘲是“泥鳅”，因为在日本，泥鳅象征低调务实，阐明了杜绝浮夸低调务实的工作态度。后，他自比“踢中锋的足球队长”，表明了他如果当选首相会采用的工作方法，进一步深化了主题。这段演讲，先借用牵牛花引出观点，再亮出工作作风，后设想工作方法，以情感的发展为线索，渐次推进，不断深化了“做一条务实的丑泥鳅”低调务实勤国的主题。
　　当然，演讲稿主题深化的方法并非**三种。在实际运用中，往往并非运用单一的方法，而是两种或三种方法交替使用，加强演讲效果。只是，有的情感线索占主导，有的情节线索占主导，有的分析线索占主导。因此，我们应该灵活选用不同的方法，调动听众兴趣，引起听众共鸣，使演讲主题深入人心，达到演讲效果优化。

如何完成一篇精彩的演讲？演讲时谈自己真实的感情，情动而辞发，能激起听众的共鸣。
因为，只谈经历 , 听众会说你在讲故事——不够深刻；
只谈感受，听众会觉得味同爵蜡——毕竟不是自己亲身经历的故事。
所以，演讲中是要既讲故事经历又谈理解感受。
这样你说，我们才愿意听。

演讲不要总是拿*来压听众。
请想想，谁喜欢演讲者一张口就从亚里士多德谈到康德， 一会谈孔子一会讲梁启**，从字辞经史雅到仁义礼智信？
要从浅层的阅读需求入手，比如休闲、娱乐花边等等。
大家都喜欢听花边，网上一大堆要多少有多少。
当然，若只谈这些听众会以为你肤浅。
所以，能考验演讲者水平的是，能否从肤浅的事中发掘深邃隽永的道理，从浅层的阅读需求进入到深层的阅读需求。

“讲得好吗?”
“好”
“说来听听”
“忘了”
……

讲得好可惜听众不能记住，有什么用？
作为演讲者，听众记不得你的话完全是你的责任。
那么，怎么样让听众记住呢？
讲演里面有三种技巧：

一、学会比喻
古人曰，君子善譬。
成功的演讲者都善用比喻来说明问题和道理。
例如，我国前长李肇星非常善用比喻，在回答英国记者的提问，关于中美贸易逆差问题时，提到美国人总是抱怨的贸易是逆差，其实是他们不愿给我们高技术，而只愿给我们大豆和加利福尼亚的柑橘，因为他们认为给我们高技术，我们将会用于*。
接下来他就用了一个比喻，实际上，很难说得清楚什么叫*，什么叫民用。
比如说这杯茶，我和董主任喝了就是民用，那要是当兵的喝了就是*，说得清楚吗，这个比喻就很有说服力。

二、善用换算
换算是加速人们理解的一种方式，原本是数学概念，指把一种单位的数量折合成另一种单位的数量，如把斤和两换算成千克。
精彩演讲的三种技巧
在这里，指我们在讲话过程中，把不太*理解的事理用听众比较*理解的事理来说明，把抽象的东西具象化。
比如电视剧《成吉思汗》中的一段对白，着急赶路的信使问驿站的马夫，新都离这里还有多远。
马夫回答说：“不远，当这匹马跑出汗的时候就到了。”
这就是一种换算，信使问的是距离，马夫回答的却是一种现象，通过这种换算，马背上长大的信使很清楚地知道了距离的远近。
精彩演讲的三种技巧
三、使用交替
广播电视等传媒通过研究得出这样一个规律，人的关注力分为：重复关注、视觉关注、参与关注、概括关注、关联关注和创新关注，其中视觉关注，又称视听注意力，在 5到7分钟时是一个段落。
7分钟是人的极限。**过这个极限，人就走神，运用这个原理看节目主持人，通常语言表述一两分钟，就穿插一个画面，然后再说几句或几分钟又插入一个画面，语言和画面不断交替，吸引观众的关注力和注意力。
又如，很多人都爱看美国好莱坞大片，《速度与》《复仇者联盟》《星际迷航》，细心人会发现。
无论钢铁侠、蜘蛛侠和美国队长战斗的场面多么激烈，开始前后五分钟左右，通常会切入商场、宴会、做饭、拥抱、接吻、母爱，草地街道，公园等平和而温柔的场面，再过五分钟左右，又切入很激烈的鏖战打斗场面，强烈的音乐，盘旋地*飞机，、扫射。
人们四散奔逃、激烈与平和、残与温柔、速度与、强与弱、动与静、明与暗不断交替出现，紧紧地抓住观众的注意力。